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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種團購人氣商品好康報報」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
不惜與在野黨翻臉 川普強蓋牆只為連任
美國總統川普，為了蓋邊界圍牆，不顧在野黨的反對，毅然宣布進入緊急狀態。他現在打算動用國會否決權，來爭取蓋牆經費，白宮幕僚透露，目標是在2020年9月前把圍牆蓋完，川普的目的，是兌現競選承諾，爭取競選連任。
美國總統川普：「所以我要來簽署國家緊急狀態，這之前簽過很多次啦，其他總統自1977年就簽過了，它給了總統權力。」
自1976年國會通過國家緊急狀態法後，美國曾發布過58次緊急狀態，第一次是由前總統卡特所發布。
新聞旁白：「美國阻擋伊朗政府資產進入美國，用此來回應伊朗人質危機，這些命令被更新，且直到2018年11月都還有效....2018。」
但川普為了在美墨邊境蓋牆，所發布的緊急狀態卻是美國史上第一次為了建設預算所發布的。接下來，美國參眾兩院跟司法機關將展開一系列的拉鋸戰。
共和黨參議員葛蘭姆：「很不幸的是一談到川普，國會就陷入僵局，不給他我們過去給歷任總統的(權力)，所以很不幸的他得自己來了，我支持他這麼做。」
國會不支持川普，沒差，因為他可能會首次動用國會否決權，硬要蓋牆。
CNN主播：「眾院民主黨議員可能會提出，聯合決議案來推翻總統宣布命令，如果這通過的話會進入參院，他們也得進行投票，這可能會啟動首次總統否決權。」
民調顯示只有31%的民眾支持川普宣布緊急狀態，德州南邊的蝴蝶保護園區負責人說若真的蓋牆，不但破壞自然環境，還把美國領土變小了。
國家蝴蝶中心執行總監萊特：「他們佔領納稅人的土地，把墨西哥邊界，往格蘭河北邊推，這可是連聖塔安那將軍都不會做的事情，川普把美國變得更小，而不是更偉大。」
以邊界安全為由，川普可以無視環保法規，在格蘭河興建圍牆。
國家蝴蝶中心執行總監萊特：「這很丟臉，這是國家級丟人現眼的事。」
還能把土地所有人趕走，趕不走的話就起訴地主。
地主：「我們試著試圖阻止，將他們擋下，但我們無法阻止政府，他們想幹嘛就幹嘛。」
川普幕僚表示2020年9月前321公里的牆會蓋好，急著大選前兌現競選支票，川普在意的其實是他的連任之路。
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