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7月 15, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

輸算你的！理專幫投資　虧錢遭黑幫痛毆
疑似投資失利，錢討不回來，竟擄人勒贖！北市一名理專接受客戶委託幫忙投資海外基金50萬，沒想到最後卻血本無歸，對方認為是理專投資失當，要求還錢遭拒，竟然糾眾當街擄人，載往山區要求25萬贖金！

外頭好幾十人，有人手持棍棒，有人徒手揮拳，不斷朝著被害人一陣猛打，從騎樓打到馬路中央，當街上演全武行。

誇張的是連車輛經過，這群惡煞也沒在怕，接著一輛黑色轎車來接應，直接擄走被害人載往山上。

記者簡育琦：「嫌犯早有預謀，在現場埋伏將近20人，和被害人談判破裂後，就帶人將被害人毒打一頓。」暢銷產品限時下殺

雙方相約在內湖酒吧談判，而起因疑似劉姓被害人，是做投資理財專員，受友人之託幫嫌犯投資了50萬，沒想到投資失利，對方不甘虧損想把錢討回遭拒，竟糾眾談判。

內湖偵查隊隊長林弘基：「李姓共犯得知，劉姓跟葉姓被害人做海外的基金跟股票，可以獲得鉅額利益，於是投資50萬元，但是最後這筆投資血本無歸。」

2名被害人頭被打破，鮮血直流，甚至被載往碧山路一帶，直到付了25萬贖金，對方才放人，驚魂16小時。

事後警方在內湖及汐止兩地逮到9名犯嫌，帶頭的30歲吳姓主嫌，經營暴力討債集團，是北聯幫份子，到處恐嚇取財、擄人勒贖等，現在終於落網，也讓被害理專鬆了口氣。

牛蒡輸了！消內臟脂肪，這食物膳食纖維是牛蒡4倍

【早安健康／張承宇報導】近年研究顯示，膳食纖維能幫助整腸、排便，更有助於瘦身減重，然而對主要以米飯為主食的東亞國家來說，米飯含有的膳食纖維並不是非常足夠。近來日本開始流行吃糯麥減肥，糯麥不但熱量比白米低，有助瘦身的水溶性膳食纖維，更高達牛蒡的4倍之多，日本節目也邀請藝人實際吃糯麥2周後，發現不但腰圍大縮水，連三酸甘油酯都減少了！

糯麥水溶性膳食纖維是牛蒡4倍之多，能幫助打造易瘦體質

日本料理研究家濱內千波表示，糯麥的膳食纖維是白米的25倍，而且含糖量少，不容易讓糖分轉化為脂肪堆積，另外糯麥還含有β-葡聚醣，能幫助糖分在被腸道吸收之前排出體外。而且糯麥的口感獨特，能更充分地幫助刺激飽食中樞，避免暴飲暴食。

日本横濱創英短期大學名譽教授則岡孝子也說明，人體腸內菌叢中大約有1000種以上、約600兆個細菌，根據對健康有益或有害，可分為益菌、壞菌和中性菌。近年研究中指出，益菌中含有一種「易瘦菌」，壞菌裡面則含有「肥胖菌」。由於益菌的養分來源是「水溶性膳食纖維」，積極攝取富含這種膳食纖維的食物，就可能增加包含易瘦菌的益菌，幫助打造易瘦體質。

糯麥的水溶性膳食纖維比白米、糙米、麥片還要高，其中的β-葡聚醣也比麥片來得多，除了幫助減重外，還可能有抑制血糖上升、減少內臟脂肪、降低血中膽固醇的效果。同時腸內菌群如果能夠維持良好平衡，還可能改善消化器官運作、消除便秘，並使免疫力上升，甚至可以預防憂鬱、過敏等問題。

糯麥的膳食纖維是牛蒡的2倍

日本大妻女子大學教授青江誠一郎也表示，牛蒡富含膳食纖維廣為人知，但其實糯麥的膳食纖維是牛蒡的2倍之多，其中水溶性膳食纖維更是達到牛蒡的4倍。

靠著吃糯麥，內臟脂肪真的成功降低了！糯麥食譜、糯麥減肥實測結果，下一頁全公開！

日本藝人實測糯麥減肥，體脂、腰圍都獲改善

日本健康節目也邀請到漫畫家倉田真由美、藝人中川Paradise、諧星黑田愛子進行為期2周的測試，讓他們將原來的主食白飯替換成糯麥，但並沒有額外進行運動。結果三人的腰圍分別減少了3.7、6.7、4公分，也有兩人的體重分別減輕2.2與5.2公斤，三酸甘油酯減少約41～44％，其中一人的內臟脂肪則降低了17.5%。

節目也推薦了簡單的微波爐糯麥炒飯食譜，一份就含25g膳食纖維，一次補足一天的需要量：

材料

糯麥200g。
雞蛋1顆。
蔥段5cm。
叉燒肉50g。
生薑1段。
芝麻油1小匙。

做法

將糯麥裝入耐熱容器中，再將雞蛋打上，並使用600w火力微波3分鐘取出並確實攪拌均勻。
加入蔥段、生薑、切碎後的叉燒肉，再用600w火力微波1分鐘，最後淋上芝麻油即可食用。

將米飯3成換成糯麥也可能有助於消除內臟脂肪

若是不習慣完全用糯麥取代主食，也許可以試試看先將米飯3成替換成糯麥。日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」曾邀請到藝人原西孝幸、近藤久美子、相浦英樹，讓他們將主食換成白米7：糯麥3比例的糯麥飯（每餐約為150g白米＋50g糯麥），10天後成功降低了內臟脂肪：

原西孝幸：内臓脂肪130㎠→108㎠。
相浦英樹：内臓脂肪115㎠→82㎠。
近藤久美子：内臓脂肪137㎠→95㎠。

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